دوره سوپر یوگای ذهن
این یک دوره معمولی مایندفولنس نیست؛ این یک بازسازی عمیق ذهن است: تمرکز، نظم فکری، خاموشکردن نویزهای ذهنی، مدیریت احساسات و معماری ساختاری ذهن.
اگر فکر میکنی مشکل فقط استرس روزانه است، سخت در اشتباهی. مشکل از ذهنی است که بدون آموزش رها شده و هر محرکی آن را یکطرف میکشد. اینجا تو ذهن را «نمیفهمی» — اینجا ذهن را تربیت میکنی.
ذهن فرمانپذیر، نه ذهن آشفته.
❌ مناسب نیست برای کسانی که انتظار نتیجه سریع بدون تمرین دارند